思考や身体への気づきを大切にしています。
ワークショップ中、講師からたくさん質問をさせて頂きます。
なぜなら、「講師が」何かを教える場所ではなく、
「参加者自身が」考えて、感じる、
そんな実践的場として活用頂きたいからです。
参加者自身が「あ、そういうことだったのか！」と
納得することで初めて変化は生まれます。
場所
岡山県吉備中央町の民家
最寄駅は備中高梁駅
スケジュール例
1日目
12:00 備中高梁駅集合
12:30 リトリート施設到着
13:00 ワークショップ
18:00 夕食
21:00 就寝
2日目
8:00 神社参拝
8:30 朝食
9:00 田園ヨガ
12:00 昼食
13:00 ワークショップ
18:00 夕食
21:00 就寝
3日目
8:00 朝食
8:30 ワークショップ
12:00 リトリート施設出発
12:30 備中高梁駅到着 解散
ワークショップ内容
セラピーボール筋膜リリース/ヨガフロー/リラックスヨガ/姿勢確認/呼吸法/瞑想/ヨガ哲学
2024年日程
2024年7月6日(土)～7日(日)
2024年9月10日(火)～12日(木) ★次回
受講料
25000円(税込)
含まれるもの：宿泊費、ワークショップ代、食事（5食分）、備中高梁駅（最寄り駅）からの迎車往復、ヨガマット・道具の貸し出し
含まれないもの：お住まいの地域から備中高梁駅（最寄り駅）までの交通費