deeprelaxyoga

完璧思考、
「こうでなければならない」
いつも120％の力で
頑張りすぎる方は、
「まーいっか」と手放す力を。

自己犠牲、
周りに気を使いすぎて
しまう方は、
自分を大切にすることから。

快楽主義、暴飲暴食に走る方は、
今ある自分の身体に意識を向け
そこに価値を発見する力を。